第1462章 感覺身體被掏空的歐文

“特殊卡：醍醐灌頂。

學習對象：凱裏·歐文。

學習目標：背後運球過人，S級；背後運球轉身跳投，S級；中距離跳投A+；三分投籃A；交叉步變向A……

宿主可選擇其中一項學習目標，可通過獲得肌肉記憶加成快速學會動作，並在技巧、細節等方面學習時獲得該學習目標等級對應謙遜學習板塊的加成效果。”

就是這個效果！

當初和艾弗森學習了速度控制，讓孫策得到啟發，在新秀賽季開發出了中線加速、銜接行進中加速變向的技巧，開創了穩定加速中突然利用慣性加速在頂弧區域擺脫防守人突內線的得分方式。

這技術現在用得不多了，但偶爾也會用到，而且，早起的時候沒有這一招，他得分能力會削弱不少。

靠技術突破得分，歐文絕對是聯盟一頂一的強。

孫策要學的，並不是他有技能的背後運氣轉身跳投，這個技術動作他早就開始練了，雖然用得還不咋滴，但背後運球過人，也是練背後運球技術，而練背後運球轉身跳投，背後運球那一下的節奏把握很重要，這需要從基本練起。

誰讓他因為剛開始接觸籃球的那兩年長得太快了，球隊壓根沒讓他往這方面發展，但也是因此，他更專注於那些當時需要加強的技術的訓練，才能一路走到今天。

轉身跳投自己練就行了，去年季後賽已經練出一點感覺了，遇到問題還可以找歐文學。

現在孫策想要的是在交叉步變向、背後運球過人、背後運球轉身跳投這一套連續性動作入門，就和當初為各個位置的投籃打基礎一樣。

幾年時間過去了，孫策早已學會了如何為自己的技術學習制定出一個學習方式，因為他有納什訓練法，所以可以選擇好好打基礎，在進入理論的生理與技術的巔峰年齡前盡可能的學習所有適合他的技術。

交叉步可以通過“球場bug的認可”的訓練加成、“穿花蝴蝶步（偽）”的訓練加成和蒂姆·哈達威學習。

背後運球可以通過“醍醐灌頂”和歐文學習。

而在與兩人學習才有的加成基礎之上，還有“淩晨四點的堅持”的加成效果，只要每天早上4點開始訓練到6點，就能觸發。

心念一動，孫策選擇了“背後運球過人”，系統提示來了。

“特殊卡：醍醐灌頂。

學習對象：凱裏·歐文。

指定學習目標：背後運球過人，S級。

加成效果：宿主將在學習指定學習目標動作方面獲得肌肉記憶加成，因謙遜學習板塊：淩晨四點的堅持的效果，肌肉記憶加成得到大幅度提升。

宿主學習指定學習目標的使用技巧、技術細節等方面獲得百分之三十五的訓練效果加成。”

看著系統提示，孫策也不知道百分比加成到底有多大的效果，但觸發這些加成的時候，訓練效果總是更好。

一天兩天看不出來，但對比一周，一個月，同樣有天賦學的兩項技術有加成和無加成，進步差別就很明顯了。

卡已經用了，孫策和幾人一起熱身，開始訓練。

每個人訓練的側重點不同，克萊·湯普森主要練投籃，嘗試了一下練運球，然後放棄。

孫策跟著歐文學背後運球，都是科比系球員，孫策感覺歐文和埃利斯完全不同，歐文真的是手把手的教，技術動作一個點一個點的剖開來解釋。

教了一個小時，到了休息的時候，歐文去上廁所了，他要好好的靜一靜。

學得也太快了！

歐文早就和孫策約好了今年夏天一起訓練，由於孫策好像沒怎麽練過這種小個子的技術……實際上歐文也真想不到孫策居然能練這方面的技術，之前全明星的時候他教過孫策幾天背後運球轉身跳投，了解了孫策學這方面有天賦，也了解了孫策學這方面的速度。

孫策早在之前就決定了要練背後運球過人，前幾天約歐文的時候就告訴了他學習的目標，歐文以差不多半年前教孫策的經驗，制定了一套學習流程。

首先是將動作剖開來，講解做該動作的時候肌肉要如何發力，由於兩人體型差異大，所以不是直接教的動作，而是教孫策如何以自己的身體條件來找自己身體習慣的做該動作的方式。

運動，就是一個消耗身體的過程，或者說人活著，就是在消耗身體的所有器官，從呼吸到吃飯，都是消耗，直到死亡。

只不過由於科技越來越發達，很多人從出生到死亡，身體消耗都不是很大，反而需要靠運動來消耗，才能讓身體保持健康。

而他們這些專業運動員不一樣，他們要盡可能的減少身體的消耗，尤其是關節！

背後運球是身體多處肌肉、關節協力做出來的動作，在NBA級別的比賽中，那樣的運動速度、對抗中做出這樣的動作，需要非常好的核心力量和平衡能力。