第469章 調戲人

吃完了飯，稍事休息之後，簡恒扛著謝莉，帶著丹佛準備出門給學員們上課去，剛走到了門口，看到大麥和小麥跟在了自己的身後。

“你們這是去哪裏？”簡恒停住了腳步，轉頭問道。

兩姐妹笑道：“跟你一起去上課。”

“你們要是想玩的話直接在家裏玩不就行了，非要去和學員搶什麽，再說了十來個人我還得想著分兩批人多都呢，你們倆湊的哪門子熱鬧？”簡恒有點兒無語。

大麥張口說道：“現在哪還有十來個學員，彼德工作去了，要大半年才能回來繼續上課，你嘴裏的麻煩夫婦兩人也已經回到了紐約，他們的身材恢復正常了，所以我們讓他們每天抽出兩三個月過來就可以了……”。

簡恒聽了詫異地問道：“那現在牧場裏還剩幾人？”

看到小麥豎起了一個巴常加一個手指，簡恒長嘆了一口氣說道：“還剩六人？”

“嗯？”

兩姐妹同時點了點頭：“你以為能剩多少人？”

“我想著……算了，還是等著以後多開展一下業務吧。咦，不對啊，歐洲那邊的模特都止六人了吧，加上奧蘭多和布蘭卡，怎麽說……”。

還沒有等簡恒把話說完，小麥說道：“四個年紀小的模特回歐洲參加比賽去了！如果我們倆今天不去，你的課上的就有點兒孤單了。”。

“行了，什麽也別說了，走吧！”簡恒很無奈的拉開了門，示意兩姐妹先走，自己則是扛著藍血樹蟒謝莉跟在了兩姐妹的身後。

仨人直接走到了操房，一推開門便覺得有一股微微的暖氣撲面而來。

“這時候還開著暖氣呢？”簡恒吃驚了隨口說了一句。

小麥聽了笑著捅了一下大麥的胳膊，暗自伸手點了一下簡恒，小聲地說道：“小氣鬼！”

大麥笑了笑沒有說話。

仨人帶著一蟒一獅進了操房，發現操房裏的學員已經都到齊了，該拉伸的拉伸，該慢跑的慢跑，一個個都先行做起了準備活動。

啪！啪！啪！

簡恒一進門便拍了拍手：“大家把手上的事情先停下來，今天這準備活動大家一起來！”

“哇，藍色的蟒蛇，好漂亮啊！”

“教練，我怕蛇！”

“教練，我能摸一下麽。”

當學員看到了簡恒脖子上的藍血樹蟒，立刻咋呼開了，有些學員興奮的摩拳擦掌準備上來摸兩下，有些學員則是身不由幾的往後退，看樣子對於爬行動物有點兒天然的恐懼。

“對蛇有狂躁熱情的同學請你們撫平一下你們激動的情緒，馬上有的你們摸，摸到你們想吐都有的，對蛇有點兒畏懼的同學，你們可以先玩捉兔子，不再恐懼的時候再來第二個遊戲。”簡恒說到了兔子，這才想起來二虎沒有跟來。

把手中的藍血樹蟒直接掛在了龍門架上，簡恒示意所有的學員都準備一下：“今天的熱身咱們不在屋裏做，直接到室外，繞著操房十五分鐘慢跑，速度保持在每小時九公裏左右，你們別記，跟著丹佛跑就可以了。等我們換掉身上的衣服就開始。”。

說完，簡恒示意大家原地活動，自己則是和大麥小麥分別進了男女更衣室開始換衣服。

等著出來的時候，仨人做了一下兩三分鐘簡單的拉伸，初步活動開了自己全身的關節，然後便帶著所有的學員走出了操房，開始繞著操房小跑了起來。

現在丹佛的速度那真是控制的好極了，說是每小時九公裏的慢跑，那它的速度就在九公裏每小時，當然了也不是那麽精確，有的時候八點七，有的時候九點二什麽也難免，不過總歸是個還算靠譜的計速器。

跑了一半的時候，簡恒發現一個問題，沖著所有的學員說道：“這熱身似乎沒什麽效果啊。”

一半的時間跑了下來，簡恒發現所有的學員都是氣不喘，身不亂的，一個個表現的跟散步似的。

布蘭卡這時笑著說道：“吉恩教練，現在大家的體能都上來了，九公裏的時速大家可以跑一個小時都喊累的。”。

“行了，那加快速度！”簡恒說著看了一下大麥。

“十二吧，再跑十分鐘。”大麥明白簡恒的意思，於是建議說道。

簡恒一聽直接來了一句行之後便加快了速度。不得不說這些學員的體能比以前有了很顯著的提高，十分鐘跑下來一大半的人都是微微出汗，並且沒有一個像是以前一樣雙手扶著膝蓋氣喘不己的。

回到了操房，讓所有學員休息了一下，簡恒自己卻出去把二虎給招了回來。

分組很簡單，怕蟒的去逮兔子，不怕蟒的掰蟒蛇。

逮兔子大家都玩過了，幾個人圍成了一圈，大家弓著腰逮兔子，規定多少時間一場，中間休息一下，一個上午逮下來，逮的時候挺歡樂，不過逮完了吃完了午飯之後，一個個都會覺得全身的骨架子都散了似的，一個手指頭都不想動。