第六百一十九章 肌肉兄弟

年輕就是資本！

唐大身高195cm，體重99到106公斤之間波動，之所以波動這麽大，這是因為他經常一頓飯吃十多斤東西……

比閃電俠高2公分，體重略輕，但手臂更粗許多，身子反倒看得單薄！

唐二身高198cm，體重116公斤，比蓮弟重1公斤，和詹姆斯一個重量，但比蓮弟矮17公分，比詹姆斯矮4公分，也就是體型上看他要更強壯！脂含量目測12%左右，這其實是可以接受的數字……

以前唐海最忙的時候脂含量曾經掉到4%，都不用用力，胸口、大腿，但凡是身上有靜脈的地方，血管全爆出來了，蘿絲覺得太恐怖，覺得這體脂搞不好要隨時暴斃，唐海就多吃五花肉增肥，保持在10%左右。

兩兄弟站在一起，長相也看得出這是兩兄弟，要是兩人在CBA戰場那麽一站，搞不好就以為這是新來的兄弟前鋒了……

亞洲很多十七、十八歲的籃球騷年都很瘦，其實不是他們不知道增肌的好處，而是肌肉大了心臟負擔也大，再加上太重了難練深蹲，影響長高，所以一直到18歲其實是不宜太注重練腿的。

國內的體育館和營養師也都不規範。

體育館、武館之類的地方，不交錢是不會教簡單訓練的，唐海看到很多人練深蹲居然蹲到底。

更別提基礎武術練習，其實得以拳擊、巴西柔術為首選。

老墨的拳擊被各國引入成為全球公認最兇殘的格鬥運動，戴那麽厚的手套和護具都經常出人命。

日本柔術被引入巴西後，慢慢的在原有技巧之上，增加了許多杠杆摔技和纏鎖技巧，1993年格雷西UFC奪冠後，巴西柔術漸漸被人關注。

以有規則格鬥而論，拳擊是最容易造成大殺傷的。以無規則單挑而論，巴西柔術現在是公認的世界第一格鬥技。

包括唐海最喜歡的格鬥家、哲學家李小龍，也是支持創新和現代運動的。

李小龍不但是功夫推廣人，還是現代科學鍛煉的先驅，年輕時候和14K雙花紅棍陳惠敏討論過，說古時候的器械鍛煉和飲食已經不適合現代運動了，那時候有局限性，我們這時代應該多運用現代器械，多吃雞蛋補身體……

雖然李小龍的過電被證明效果很差，還不如震動器械，但他的確創造了許多很高效的鍛煉方式，培育出了不少冠軍級格鬥高手。

要一直按照李小龍的思路發展，中國格鬥肯定是會進步的，可惜，越來越忙碌的生活，讓人們鍛煉的時間少了，以及欺世盜名的妖魔鬼怪紛紛出現……

足球場紛紛被改造成高樓大廈，2600萬足球人口湊不出一支世界杯強隊其實不算什麽，人們對格鬥的不重視，7000萬武術人口沒有一人能打世界重量級各種比賽，才讓武術愛好者唐海痛心。

上次唐海回老家，特地到昆城幾家體育館看了，教現代格鬥的都在教跆拳道，一個是妹子去的減肥班，一個5、6歲小朋友被送去鍛煉意志的，反正都不是為了能打……

教傳統武術的，很多厲害的連湊錢開館子都湊不出，倒是自稱練傳統武術的多，網癮少年在網上一問，一堆紮馬步幾小時的……其實紮馬步姿勢要是正確，5分鐘就有很好的強身效果了，能堅持到10分鐘的可以去各大馬步論壇裝比……

不僅僅是格鬥，籃球其實也差不多，國內比國外光是訓練上就差距巨大，蓮弟跑一趟NBA回來，體能、技術、心理，都由大黃蜂變成了擎天柱。

不僅僅是‘練’，‘補’比‘練’更重要，畢竟各種吃身體的運動都是三分練七分補。

中國公共營養師的四個級別，真按標準哪怕是第四級，要過關也不容易，但唐海認識一個中年二貨花了6000塊過關了，然而一個醫學藥膳超人的中年朋友卻沒過關……

哪怕是在隔壁日本，就業那麽緊張的地方，也做到了每300人配備一名營養師，從為幼兒園午餐服務的到為大老板服務的，有40萬名營養師。

中國營養師人數2014年也就是3萬4千人，每年增長率15%左右，配備比率大概是每4萬人配備一個，按照國家發展前景來看，估計未來十年內都是熱門職業，當然不排除有心人控制醫鬧使健康方面從業人員減少……

其中還多為公共、藥膳營養師，運動營養師就少多了。

唐海別看只是初中學渣，因為要拼高級大廚的原因，他自學了比較粗淺的病理學、解剖學、診斷學、生理學、細胞生物化學，背下了美國的《中學生午餐法》，日本的《營養師法》、《營養改善法》……

哪怕在全世界範圍看，唐大也是頂尖的運動營養專家！

唐二從肌肉鍛煉到心肺鍛煉，到營養補充，全是唐海為了弟弟著想教他的，仔細一看才發現，估計是因為唐二自律能力也很強，居然練出了這身體……