第25章 另一種感情（第2/2頁）

黃一飛簡直感覺到有點不能忍了，不過還好小時候他也算是跳繩好手了，簡單的幾個跳繩花樣還是知道的。所以梁峰這麽一說，黃一飛立馬變化了幾個跳繩的動作，這才讓梁峰滿意的點了點頭。

坐回了長椅上面，梁峰這時候淡淡地問道：“你知道我為什麽要你跳繩嗎？”

“鍛煉體能。”黃一飛沒好氣的回了一句。

“有這方面的因素，不過最主要的是鍛煉你的節奏跟手腳協調。”

“拳擊的主要發力在於‘位移’、‘旋轉’、‘鞭打’三點。三個要點相符相結合，全身配合的發力在任何時候都不容忽視，而跳繩是符合度很高的輔助訓練。”

“當然還有一點小用，那就是萬一以後你賽前稱重體重不達標，穿上衣服跳繩個十分鐘脫水，說不定就可以了。”