第二十五章 健身

第二天雖然沒定鬧鐘，易軒六點多的時候還是準時醒了，睡眼惺忪的到了洗手間，猛然想起來已經不需要再去上班了，又爬回床上繼續睡，這一覺睡得天昏地暗，一直快到十點才起床。

起床第一件事情易軒給自己弄了一杯香濃的咖啡，咖啡豆和咖啡機都是沈鵬飛留下的，按他的講究咖啡都要現磨現煮，這樣才能夠保留咖啡的香濃，平時總看他操作，易軒多少還是會的，按照記憶給自己煮了一杯，聞起來已經很香醇了。

本來易軒對使用沈鵬飛的東西還略有不安，不過自從知道自己被沈鵬飛坑了五十多年的壽命，這些不安完全被拋到爪哇國去了。沈鵬飛虧欠他的，又豈是區區一點外物所能比擬的，易軒用的心安理得。

咖啡的味道很好，咂了一口，醇香甜美中略帶一絲的苦澀，易軒一邊喝著咖啡一邊暗罵著沈鵬飛這貨真是吃飽了撐得，不好好當他的富二代這份有前途的職業，跑去玩什麽死亡遊戲啊，真是害人害己。

一邊想著，易軒一邊打開了電腦，查找起健身房來。

S市的城市規模不是很大，但是健身房倒是不少，平時倒是也有看到，不過沒有留意過就是了。

易軒一條一條的查看自己收出來的信息，按照規模來說，這幾家健身房都差不多，不過裏面的設備器材卻不可同日而語了，雖然都是大概一兩千平的地方，但是有的既有遊泳館又有羽毛球館，價位也從一千多到七八千不等，現在對於易軒來說價格倒不是問題，而裏面那些諸如遊泳的噱頭對他來說吸引力也不大。

他的主要目的是提高自己的體質，做有氧訓練和一些器械鍛煉就可以達到，所以易軒將健身房的地點作為了選擇的首要因素，因為自己現在遊戲廳和家裏兩頭跑，如果再增加一個遠距離的健身房，那每天在路上的時間就不短了，所以健身中心最好是在自己家和遊戲廳之間。

這樣一來選擇性就不大了，所以看了一圈之後，易軒很容易將目標定位在一家離彩虹遊戲廳不遠的健身中心，這樣以後在去遊戲廳或者回家的路上都隨時可以去健身。

打電話預約了一下，易軒驅車趕了過去，自從有車代步之後，易軒覺得出門絕對算得上是一件開心的事情。

這家健身中心離彩虹遊戲廳不過十多分鐘的路程，在東西兩城的交界處，一座購物中心的頂樓，樓下還有美食廣場，以後可以來這裏健身加吃飯，倒是挺方便。

一個渾身肌肉的健身教練接待了易軒，帶著他整個健身中心轉了一圈，介紹了一下中心的一些器械和開放時間、活動之類的，又給他做了個體能測驗，詢問他健身的目的和需求。

當他聽說易軒主要是想改變體質，增加肌肉的目的來的時候，立刻兩眼放光，開始推銷起教練服務來，原來這家健身中心的會員卡裏面並不包括教練服務，那些巡場的教練可以在你提出問題的時候稍微解答，但是對於鍛煉的效果聊勝於無罷了，肯定沒有跟著專業教練那麽有計劃和針對性，易軒聽他將效果介紹的天花亂墜，又擺出一堆以前的客戶的健身成果照片，立刻定了一個三千多元的套餐，據說如果自己長時間不來的話，教練還會打電話提醒，這對於易軒來說倒是一項不錯的服務。

辦完了卡，易軒決定立刻體驗一下子，正好那教練這個時段沒有約客戶，於是帶他換了衣服，來到了裏面的VIP區域。

大概講了一些動作要領之後，教練帶著他做了一會熱身運動。

“這種熱身運動每次運動之前都要做，不然突然劇烈的運動很容易感覺到疲憊，而且容易拉傷肌肉。”

易軒嘴上答應著，心中卻不以為然，現在這種情況當然可以，如果像自己上次遇到追殺的那種情形，難道自己跟彪哥說，等我十分鐘，我做完熱身再開始麽。

熱身完以後教練讓易軒先做90分鐘有氧訓練，對於長期沒有運動量的易軒來說這九十分鐘實在難熬，腿上累，嗓子冒煙，還無聊，因為只是一個勁的機械運動，所以感覺時間特別漫長，還好是騎單車，雖然累的腿打顫可因為是坐著還是勉強堅持下來了，如果是跑步之類的，估計易軒到最後是很難繼續的。

教練掐著點回來了，遞給易軒一瓶水：“小口喝，喝兩口就行了，這次準備的不充分，以後過來記得帶水，運動中小口補充。”

易軒已經沒力氣和他討論，小口喝了兩口，口中的幹渴稍微解脫一點，教練帶著他開始練習器械，因為剛才的鍛煉主要是針對下半身，所以選擇器械的時候教練選了兩款鍛煉上身肌肉的器械，考慮到易軒是第一次鍛煉，所以重量都選的很小，一點點往上增加，易軒覺得自己還勉強能夠支持。