第一百五十四章 2004

“預備！”

“跑！”

盛海新莊訓練基地的一處田徑場內，男子200米起跑線前，聶方平背著手看著起跑線前俯身的兩人，舉起的右手突然一揮，中氣十足地喊出了口令。

兩道人影在起跑線的第三和第四道猛然起身加速，快速的腳步聲驟然響起，在起跑線前飛奔而出。

聶方平在喊出口令之後，就一直在觀察著兩名選手快速飛奔的腳步，目光一直鎖定著兩人移動的身影。

5秒、10秒、20秒、30秒……

田徑場內的兩人從起跑之後的前伸數帶來的前後身位差距，緊接著是經過第一個彎道，然後直道，第二個彎道，最後一個直道。

速度十分快速，要是有眼尖的教練在這裏看上一眼，大概就能夠知道兩人基本上這一躺跑的已經是國內最頂尖的水平。

跑道上兩人從起步之後，就體現出了完全不同的跑步風格。

在步幅、步頻、起跑加速，和途中跑的速度控制，都略有差異。其中一人在前面三百米都牢牢鎖定著優勢，他個高腿長，步幅很有優勢，一直到了最後的一個彎道進直道，速度才慢慢的降了下去。而另外一個道次上的選手，速度則控制得非常好，在進入最後的彎道進直道階段，後程驟然發力，開始逐漸追了上來。

三十米、二十米、十米……

沖線！

兩道人影一前一後沖過了終點線，腳步逐漸慢了下來，胸腹劇烈起伏，大口大口地喘著粗氣。

“楊哥，這一趟我贏了！”

葉欽在跑道上慢慢地走了一會，急促的呼吸稍稍平緩了幾分後，走到了一旁正雙手扶著膝蓋，汗水涔涔的楊耀身邊，笑著說道。

“400米跑不過你，最後幾十米真的沖不動了。”

楊耀緩緩站直了身體，看著葉欽走到了自己面前，滿是汗水的臉上露出了一絲笑容。說著，又轉頭朝一旁的聶方平笑道，“聶教練，你可不能在繼續逮著我跟葉欽跑400米了，再輸下去，以後比賽我對葉欽可就有心理陰影了。”

“哪的話？！”聶方平搖頭笑了笑，“葉欽離你還差得遠，你是近年來都沒有把訓練重點放在400米上面，長期專注的是一二百米項目，體能非配上沒怎麽掌握好，你要是有專項練400米，進46秒是肯定的，說不定全國男子400米紀錄早就給你破了。”

“別別……”楊耀連連搖頭，笑著道，“我還是跑200米，爭取能夠打破200的全國紀錄吧，我要專項跑400米，我教練非殺了我不可。400米的全國紀錄，我看還是等葉欽來破吧！”

“那楊哥我要是先破了200米紀錄呢？”葉欽在一旁突然插話道，“那你豈不是要去跑100米了？”

“嘿，葉欽，你看我跟你做了兩個月的訓練搭档，你就這麽對我啊。400和200都不給我留，留個一百米給我？”

“百米是田徑上的皇冠嘛……”葉欽笑了笑道。

“你說的也是啊，要是能夠全國百米破紀錄，那肯定比200米和400米有影響力。”楊耀笑了笑，接著又道，“葉欽，你什麽時候也來跑個百米啊，我覺得再過個幾年，你通殺男子一百、二百和四百，把我們這些前浪全部拍死在沙灘上。”

“哈哈……”

田徑場響起了一陣笑聲。

“楊耀，以後和你教練有問題要好好溝通，現在是冬訓，一年裏最重要的提升時間，明年你是要參加奧運會的，細節上，還要再加強一些。”

笑了一陣，聶方平有些語重心長地和楊耀說起了他的訓練問題。

這兩個月的時間裏，按照楊耀現在面對的大賽情況，按理應該是需要教練手把手指導著，盡可能在奧運會前有所突破。

但實際情況是，從前幾年後，楊耀和他的教練關系一直不算特別和睦。在2000年楊耀能夠以20秒86的成績刷新全國男子200米紀錄，但接下來這兩三年提升很是緩慢。

說葉欽打破全國男子400米紀錄，這是玩笑話，現在還有挺長一段路要走，至少一年內聶方平還沒敢想葉欽破全國紀錄的事情，但是楊耀離全國男子200米紀錄，基本上是摸到邊的，他也是當前最有希望打破全國男子200米紀錄的運動員。

去年亞運會更是跑出了20秒58的成績，但聶方平也觀察出來了，楊耀系統性的訓練計劃可能遇到了點小問題。

在盛海新莊訓練基地這段時間，楊耀基本上每個兩三天都會過來和葉欽一起訓練，可以說算是一起的訓練搭档。但聶方平除了他來的第一天，周斌帶著認識其他教練的時候有見過一次，其他時間都沒有見到人。

這就是運動員的一個天花板時期，楊耀現在基本上隨隨便便都能跑進21秒，但除了亞運會那次跑道20秒58，基本上都集中在20秒7、20秒8這個階段，很難突破。

這個時期帶給運動員的感覺就是一種天賦已經到這了，可能再訓練再努力都沒有用，這個時期除了運動員本人，最重要的還是教練的訓練計劃，幫助他走出這段困境。