第51章 晨跑

“誒，楚綾。這個系統裏有能夠讓我增加體能的金手指嗎？”

這是周易在見到楚綾之後的第一句話。

楚綾搖了搖頭：“你想靠在這裏的訓練來提升你的體能？收效甚微。”

“呃……”周易失望的撓了撓頭。“你之前不是說對身體和大腦訓練都有效嗎？”

“是有效，但對身體的訓練的效果收效甚微，並不是一點效果都沒有，只是和你大腦訓練比起來就相差很多，不值得在這上面投入大量的精力和時間來訓練而已。身體訓練，主要還是靠你在現實世界裏的訓練來提升。”楚綾繼續說。

“所以在這裏訓練體能什麽的就沒啥用了？”

“不如拿來增強你的意識和戰術，積累足夠多的經驗。足球這個東西，說到底，是經驗的遊戲，就算你天賦卓越，也需要大量的經驗，否則你不會知道該怎麽正確處理在比賽中的每一個球。”

“了解了解，明白明白……”周易連連點頭，還是有些沮喪地說：“那我們就開始吧……”

對他來說，現在得當務之急是體能，可是在夢裏又不能練體能，真是遠水解不了近渴。

所以他做了一個決定：“楚綾，你能比平時早一個小時把我叫醒嗎？”

大腦裏的這個系統還可以做鬧鐘，這也是周易後來在睡夢中訓練才發現的。有點類似於生物鐘，到了某個點，人就自動醒來了。

只不過生物鐘不能像鬧鐘那樣提前設定好時間，到點就肯定醒。

不過現在有了楚綾之後，周易就可以隨便設定自己的生物鐘了。

說七點起床，就能七點清醒過來。

“為什麽要早一個小時？”楚綾問。

“我要晨練啊。”

“好，沒問題。”楚綾低頭沉默了一秒鐘之後，擡頭對周易說：“已經設定好鬧鐘，早晨七點叫你起床。”

……

早晨七點，周易準時從睡夢中睜開雙眼。

他扭頭看了一眼旁邊的床，何影還在睡，沒有絲毫動靜。

真是不容易啊，這竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡覺，周易就忍不住想。

隨後他掀開了被子，看見自己只穿了一條內褲，周易並不在意，盡管昨天他不記得自己怎麽脫掉了衣服，又怎麽躺在床上的，但肯定是孫盼他們幫著收拾的嘛。

在起床的時候，周易感到自己的身體有些酸痛，這應該是昨天運動過度的後遺症。

不過聽郭怒那個運動狂人來說，這是正常的，體能的積累就是通過一次次榨幹自己的身體來擴容，提升身體的運動量上限。一個普通人開始鍛煉，最開始或許只能跑一千米就累得不行了，第二天還會覺得身體酸痛，但只要堅持下去，很快就能夠跑到兩千米、三千米，最終就算一口氣不停歇跑個十千米，也不是什麽難事兒了。

這就是身體適應了。

體能訓練就是要讓身體適應這種運動量。

道理周易是懂了，不過……還是痛啊！

他呲牙咧嘴，慢慢起床，開始穿衣服、穿鞋。

在穿鞋前，他看到了被放在鞋子旁邊的一對沙袋。

是老郭的寶貝呢。

周易將沙袋綁在了小腿上再穿鞋。

穿好鞋，周易從床上慢慢溜下來，開始嘗試活動身體，擴胸，壓腿，都讓周易呲牙咧嘴。

在反復做了好幾次之後，周易覺得他總算能適應這種痛了，不至於每次做動作都要咧一次嘴。

這或許就是身體習慣了吧？

熱身完畢，周易輕手輕腳地出了門，要去晨跑了。

……

當何影睜開眼睛的時候，窗外的天空才蒙蒙亮，他掀開被子，從床上下來，開始穿衣服，為每一天的晨練做準備。

但是當他穿好衣服起來的時候，才驚訝的發現在他旁邊的床上，竟然是空蕩蕩的！

被子敞開著，周易並不在上面。

這小子上廁所去了？

何影走到衛生間門口，門打開著，裏面空無一人。

何影又走到周易床的另外一邊——他怕周易晚上睡覺翻身，從床上滾下去，滾到了另外一邊。

但這邊的地毯上也什麽都沒有。

真是奇怪了……

何影搖了搖頭，如今的周易越來越神秘，已經有些神龍見首不見尾的樣子了。

不知道他在幹什麽。

何影也沒想太多這事兒，他簡單的洗了把冷水臉，就穿上鞋子出去晨跑了。

每天早上都要晨跑，生活作息規律，愛安靜，愛看書。何影在中國的球員當中絕對是為數不多的異類。

……

在何影剛剛起床的時候，周易才走出酒店的大門。

他在路邊看著冷清的馬路，路燈還沒有熄滅，在馬路上灑下了黃色的光斑。

歐洲十月份清晨的溫度還有些低，剛剛從溫暖的被窩中出來的周易禁不住打了個寒戰。