第四十六章 莫名心慌（第2/2頁）

莫名的心慌，這種感覺並不好，就像任何的事物都存在，卻離你很遙遠。

金諾如果在，我還可以在小姑娘的眼裏看出一些弊端，奈何沒有，我像熱鍋上的螞蟻不知所措。從臥室走到電腦桌前，再走回去，來回走了很多遍，我想出了一個方法讓自己安靜下來。

靜坐感受自然！

這是老舅教我的，我因為喜歡嗔龍牌，和老舅提了一嘴，也想做一塊養著，老舅跟我說現在我的境界還沒到，太浮躁，不細思大自然，更別提養這蜜蠟了，嗔龍牌只屬於老舅，如果我想養，那麽就只能選一塊屬於自己有緣的物件，無論是什麽，只要能和自然和自己的物件溝通，產生感情或者說產生一種別樣的聯系，那麽才可以去尋找。

我問老舅怎麽才能夠修心，老舅告訴我一個方法，我現在就要以身修心，靜坐感受，使得現在不知所措的我取得改善。

搖晃著身軀，渾身無力的關上店鋪們，進入臥室，我找了一個舒服的姿勢坐下來，老舅說過，靜坐無需形式化，只需要一份精神力即可，不講究什麽姿勢和儀態。

深呼吸，不斷的深呼吸，直到我覺得自己的身體變得虛無，頭部缺氧才停下來，然後變成輕聲呼吸，盡量控制著身體的自動。