第93章 訓練2（一更）（第2/3頁）

徐紅“嗯”了一聲，“嗯，最後一個問題，買保險了嗎？”

夏妍一怔。

這……劇組應該給買了吧？

徐紅的聲音從背後傳來，夏妍沒來由地覺得有些冷。

“你不是問我，當初是怎麽幫孫慧克服恐高的嗎？我現在就告訴你……”

“好……咦？”

話音未落，夏妍就感覺腰上被人用力一推，夏妍身子一傾，腳下一空，掉了下去。

聽著腳下巨大的水花聲，徐紅教練雙臂抱胸，面無表情——

“就是這樣克服的。”

夏妍落水的時候，不意外的又嗆水了。但是泳池的水非常幹凈，她入水後能睜開眼睛，慌亂了幾秒後反而冷靜下來了，等到場館救生員遊過來，夏妍已經自己浮起來了，正一手抹了臉，然後往岸邊劃水。

“夏妍！”

一上岸，劇組的助理立刻用毛巾把夏妍整個人包起來。助理是跟著副導演和攝影師來的，本來是來拍點花絮，作為記錄素材。他們剛才見夏妍在訓練，就沒來打擾，默默在旁邊架極其，所以看到整個過程的——徐教練和夏妍說了去上面教學，然後在上面說了兩句話，徐教練一把把夏妍給推下來了。

夏妍並不是專業運動員！她只是普通人啊！這也太危險了！

落水的時候，水花四濺，發出一聲悶響，簡直把攝制組都砸懵了，他們只是來隨便拍點花絮，誰想到會拍攝這麽驚人的一幕！

“徐教練！你太過分了！”助理喊道。

徐紅卻充耳不聞，不知道是真的沒聽到還是怎麽，就站在五米台上，雙手抱胸，宛如一代宗旨登高臨遠。

她居高臨下地看了狼狽的夏妍一眼，面無表情。

夏妍卻看懂了她的意思——還來嗎？

夏妍剛才被摔懵了，這會兒回過神來，才發覺自己沒來得及反應就被踹了下來，跟上次一樣，根本沒來得及想怎麽克服恐懼，“恐懼”還沒發生，就結束了。

副導演也在下面說道“徐紅老師，夏妍是演員，你不能這樣……”

“別說話。”夏妍示意眾人安靜，她用毛巾擦了擦臉，然後隨手丟到一邊，“再來。”

夏妍扶著欄杆，又上了五米台。

再度站在同一水平線上，徐紅眼神不見半點情面，問“感覺怎麽樣？”

夏妍搖搖頭，“太快了，腦子沒轉。”

“那不行。”徐紅皺眉道，“跳水是身體和大腦協調的雙重鍛煉，你還要在空中做動作，把握時機，你要習慣引力，隨時實地保持思考能力，找到屬於你的時間和節奏，回頭我們再加一些器材訓練，今天就隨便跳跳吧。”

她又看了夏妍一眼，“下次上來前沖沖溫水。”

……

當天上午，夏妍在五米台跳了五十多次，她總算明白了徐紅口中的“隨便跳跳”，就這，還不算攝像機沒有記錄下來的。

攝影師甚至覺得，但是這些花絮鏡頭都夠電影用了。夏妍也不知道自己怎麽過來的，到後來，她已經是機械性的往下跳，因為一旦猶豫，教練就會一腳踹過來。等到她已經對引力完全習以為常，淡定地在跳下去的時候和鏡頭打招呼，徐紅才教給她一些保護眼睛和耳朵的措施。

夏妍“老師你為什麽不早說？”

徐紅瞄了她一眼“你頭腦一片空白的時候，我說了有用？”

她觀察過，夏妍入水的時候都是閉眼的。

夏妍一想，也對，她一直到第二十八跳，才開始主動尋找不嗆水的敲門，也開始有意識地在大腦中記憶降落的速度和節奏。而且她這幾次無一例外都是下身先入水，徐紅教練推人很有技巧，不會讓她呈危險姿勢。

下午三點多，夏妍從水裏爬出來，準備再接再厲，卻發現徐紅已經下來了。

“沖水，換衣服，先吃飯。”

“……噢。”

遊泳對人體力的消耗是很大的，夏妍被一提醒，才發現確實餓了，才三點中，平日裏這個時間她是絕對不敢吃東西的，但是今天但是五米台的樓梯她就跑了一百趟了，不吃東西手腳無力，在水裏是很危險的。

她偷看了一眼徐紅教練，老太太背影依舊筆直如青松，後腦勺仿佛都貼了“莫得感情”四個字，威風凜凜地走在前面，沒有一點遷就夏妍的意思。

運動員有一類灶，夏妍是演員，按理說並沒有，但是她發現餐桌上的食物和從前的不太一樣，看起來搭配得很專業。

劇組的跟班小助理小聲道“是徐老師打電話過來讓準備的，連雞蛋的克數都是稱好的，我的天，這老太太……打一棒給一個甜棗啊。夏妍，你不會是得罪徐教練了吧？我怎麽覺得她針對你？”

你說她兇，是真兇，不講道理，可是偏偏人家是專業的，半分鐘就設計出一套營養師都挑不出毛病的運動員餐。