第0217章 老鐵，別慫啊！

一群人跟著圍了過來，嘖嘖稱奇。

“嘖嘖，小鳳姐可以啊，他以前真的沒有練過？”

“莊滔說了，人家從來沒有進過健身房，也沒有練過器械的。”

“說得也是，哪個十六七歲的年輕人會想著健身啊？”

“我當初第一次練，可是6磅就難住我了，回去後胳膊疼了兩天。”

“但我覺得他還是有點逞強了。16磅啊，可不是說著玩的。”

“我靠……他拿起了30千克的！快阻止他，老莊！”

“……”

談著談著，人們就驚訝了。

因為沈歡直接從地上找了個最重的，又用右手開始了新一組的訓練。

30公斤重的啞鈴，就是健身房裏面最重的了。

通常也只有資深的鍛煉人士，才會去舉這麽重的啞鈴來訓練一番。

如果普通人來，不但容易傷了肌肉組織，弄不好骨頭都得斷。

莊滔也嚇了一跳，“小歡，快放下，慢慢放下……”

沈歡並沒有聽他的。

好爺給出的任務是折服所有的人，不來點猛藥怎麽行？

所以他不但是右手舉了一組，左手轉而又來了一組。

整個過程不超過一分鐘，等他放下的時候，莊滔趕緊的抓住了他的手，仔細的查看著他有沒有受傷。

“咦，完好無損呀。”莊滔摸了摸他的手臂和骨頭，有點不敢相信。

女教練苟慧眼睛一亮，趕緊裝作嚴肅的過來，也摸了摸沈歡。

不過她的摸法有點不一樣，是從手指一直摸到了沈歡的臉上，甚至還想去摸沈歡的胸膛，幸好被沈歡給躲開了。

但這位大姐姐卻一點兒都不尷尬，被沈歡躲開了之後，還是笑吟吟的。

“是的，他沒有受傷，而且身上每一塊肌肉，都蘊藏著巨大的力量。”苟慧笑著說道。

“你就吹吧！”教練康振走了過來，用拳頭輕輕的捶了沈歡的肩膀一下，“陸老師，你還有力氣的話，我們來做一下俯臥撐？這個考驗持久力哦！”

“咯咯……”

苟慧笑了，充滿著不言而喻的神秘。

康振倒是沒有什麽惡意。

俯臥撐練習的最重要的就是腰腹力量，對四肢筋骨的損傷不大，算得上一種低風險的鍛煉方式。

先前沈歡才舉了啞鈴，自然不適合再做臥推、深蹲等需要動用四肢力量的項目。

沈歡也不猶豫，俯身下去，做好了姿勢。

康振笑了笑，也俯身在了他的身旁，“來，我數一二三，我們以100個俯臥撐為準……一二三，開始！”

說著，他就迅速而又標準的做了起來。

旁邊幫著數數的聲音也響了起來。

“一二三四……三十五、三十六……”

一開始康振以為這樣快速的數數，是數的自己，但是二三十個過後，他就有些驚疑了。

怎麽數的比我做的還要快？

明明我沒有那麽快呀！

難道……

沈歡？

康振沒有停下動作，卻轉頭看過去，一看之下眼睛都呆了。

只見沈歡飛快又標準的不斷上下起伏著，身軀沒有一點搖晃，連呼吸都沒有變化，仿佛就在張嘴吃飯那樣的輕松。

可他的這個速度，已經是現在自己的兩倍了，而且還一點力竭的感覺都沒有！

這是什麽鬼！？

康振倒吸了一口冷氣，咬牙立刻加速了起來。

“五十八、五十九、六十……”

但奈何聽到的女孩子們數數的聲音，卻是越來越快！

瑪德！

這個小子居然還在加速？

不僅僅是康振發呆，旁邊的莊滔也臉上充滿了訝然。

去年上體育課的時候，沈歡是3分鐘才做了100個俯臥撐啊！

怎麽現在才20多秒的時間，就已經60個了？

這是打了雞血了麽？

“100！！”

“哇噢，才37秒呢！”

幾個圍過來的女孩子，驚喜交加的報出了時間和數字。

她們都是來健身的或者是工作人員，對於健身的一些知識都了解。

俯臥撐的一分鐘世界記錄是199個，沈歡這樣的速度，雖然達不到世界紀錄，但絕對是世界一流了！

在大家的歡呼聲中，足足過了十秒，康振才做完了100個俯臥撐，站了起來。

他看著被人簇擁的沈歡，不覺是苦笑：“老莊，你這個學生，真的從來沒有練過？”

“沒啊，他以前就知道學習，哪裏會什麽鍛煉健身？”莊滔摸著頭，一臉的不敢相信。

“我看他還是不要來好了。”一旁的李軒酸溜溜地說道：“不然這裏的女人都被他給勾走了……你們信不信，只要他不反對，等會兒他都得被苟慧打昏了扛走！”

“誰？說什麽呢？”

忽然，一個聲音在他們身邊響了起來，然後又道：“咦，那個小白臉是誰？怎麽敢勾搭我的慧慧？”