第39章（第3/3頁）

文庭深走進去關上門，站在她對面：“你對散打了解多少？”

冉曦這兩天也做了一些資料，說起來還算頭頭是道。

現代散打主要技法就是拳法、腿法和摔法，其中拳可以分為直拳、擺拳和勾拳，腿法有鞭腿、側踹腿、正蹬腿、後踹腿和後擺腿等，摔法主要可以分為投可絆兩種。

冉曦之前沒有任何的無數基礎，最開始接觸的時候當然不可能學太難的東西，所以文庭深最先教的是三種拳法。

他示範了許多遍，每個動作分開細致講解，確定她把握了要領之後，才吩咐一句：“先把每組動作做個三百遍。”

冉曦沒有絲毫猶豫的照做。

她做基礎練習的時候，文庭深背著手一直在房間裏打轉，偶爾看到不滿意的，才簡短說上兩句。

“手揮出去要用力，別軟綿綿的。”

“不許偷懶，用力！”

“動作不標準，再加十組動作。”

他平時看起來好說話，在練武這方面倒是非常嚴格，罰起人來非常下的了手，三百組的動作最後被他生生罰到了三百八十組。

做完所有動作，冉曦喘了一口氣停下來。

每次揮拳都要用上全部力氣，她的胳膊早已酸軟無比，放下去之後上臂的肌肉還在一抽一抽的。

“喝口水。”文庭深擰開礦泉水瓶，把瓶口遞到她嘴邊：“累了吧，手是不是沒力氣了？”

冉曦湊著他的手喝了水，點點頭。

他把瓶子收回去，重新擰好蓋，臉上露出親和的笑容。

冉曦看到她笑，心裏莫名有點發涼，覺得有點不好的預感。

然後她就聽他說：“那咱們來練腿法吧，學個簡單的，練側踹，就是我在家裏給你示範的那個。”

冉曦回想起那個帥氣利落的動作，心裏不禁一陣火熱，但有有點不確定：“我能學會嗎？”

“要想在空中踢碎木板就別想了。”文庭深拍了拍她的頭：“先把樣子做出來吧。”

側踹腿在徒手搏鬥中威力巨大，可以從四面八方進攻，且進攻時穩固性好，是腿法中最為重要的一種。

“我再給你做一遍。”文庭深在冉曦面前站定，雙腿分開，他姿態隨意，卻在下一瞬間一腳猛的踹出。

他的動作快極了，幾乎能看到殘影，腿踹出去的時候能聽到咻咻破空聲，踢出的那只腿崩的筆直，下盤穩健，另一只支撐的腿沒有絲毫晃動。

“腿法要看力量和速度，你看我怎麽練習的。”他收回腿，重新踹出，細致講解法力的部位以及動作要領，來來回回重復好多遍，確認每個小動作都講解到位。

“每一腳踹出去，要保持高、中、低連踹三下不落地。”他在每個高度都踹了一腳：“看明白了嗎？”

冉曦點點頭。

“看明白就試試吧。”他讓開地方：“你扶著墻來。”

冉曦酸軟的手扶著邊上的扶手，按照之前教過的要領一腳踹了出去。

“身體柔韌性很好。”文庭深看著幾乎與頭頂平行的腳尖，感嘆到：“就是力量不行，軟綿綿的。”

他拍拍冉曦的小腿，手掌握住腿腹的肌肉：“重來一遍。”

冉曦臉上紅了紅，收回腿，深吸一口氣，用盡全身力氣踹出去。

“這次不錯，看起來吃飽了點。”文庭深手摸著下巴，繞到身後，手伸出去拍了拍她的屁.股。

臀部肌肉豐滿又有彈性，手拍上去幾乎不想移開。冉曦被打了一下，轉頭怒瞪回去，卻聽他一本正經的說：“發力的時候別收腹撅屁股，上身要保持和雙腿在一個平面上，不然容易重心不穩。”

冉曦這次連耳朵都紅了，質問的話被憋了回去，她默默轉過頭，收回腿，“哦”了一聲，默念著動作要訣，再一次踹了出去。

一直試了好多次，冉曦才總算踢出了規範的動作。

看到她一臉踢出的三腳，文庭深滿意的點點頭，然後吩咐：“按照這種標準，每條腿踢三百下，每做一百次換一條腿。”

才踢幾下就覺得腿有點酸的冉曦：“……哦。”