第一百一十八章 又是漂亮的姐姐

徐藝是應用心理學二班的學生，跟很多自主選擇這個專業的同學一樣，她選擇心理學的目的，是為了更好地認識自己，了解自己的內心世界。

但個體的認知終歸是有限的，尤其是心理咨詢師這個職業，要想通過心理咨詢幫助別人，自己就得需要經常去做心理咨詢，需要有自己的督導。

元嘉的心理督導是陳主任，當初也是跟他學習了不少東西，才能更加客觀地看待自己的內心世界。

下午四點鐘，徐藝準時來到了元嘉的心理咨詢室，按響門鈴之後，便靜靜等待著。

然後見屋裏跑出來一個粉雕玉琢的小妹妹，探著身子想要按玻璃門旁邊的那個開關，只是不夠高，夠都夠不著。

徐藝覺得有趣，便俯下身來，隔著玻璃門跟卉卉揮了揮手，笑道：“嗨~！”

元嘉出來了，他打開了門，邀請徐藝進來。

“元老師下午好。”

徐藝雙手疊放在身前，微微屈身給元嘉問了個好。

“小藝你也好。”

元嘉微笑回應，側開身子，平手邀請她進屋。

“姐姐好！”

卉卉脆生生地問了句好，大眼睛一眨不眨地盯著徐藝看。

這也是個漂亮姐姐呢，至少比班主任要漂亮，又年輕，頭發也好長，身上還有香香的味道。

“啊，你好你好，你叫什麽名字啊？”

徐藝蹲下來跟元卉說話。

“我叫元廢！”

“花卉的卉。”元嘉提醒道，“這是我妹妹。”

“好可愛……”

徐藝拉著元卉的小手，她特別喜歡小朋友，更不用說是長得這麽好看的小蘿莉了。

“剛剛我還以為是元老師你女兒呢，才想起來老師還沒結婚，哈哈。”

“他是我哥哥！”

三人正說著話，伊卡也慢悠悠地從器材室走了出來。

見到這麽大一只小肥貓，徐藝眼睛一亮，就蹲著朝伊卡招手，還一邊學喵喵叫，她最喜歡可愛的小朋友和小動物了。

還沒開始咨詢呢，光是見到元卉和伊卡這個組合，就覺得今天的心情都美美噠。

元卉將伊卡抱起，小肥貓就被拉成了長長的面條，臉上的肉都擠到了一起。

徐藝趁機摸了摸它的大腦袋，毛絨絨的手感特別舒服。

“好可愛~！”

“喵。”

“進來聊吧。”

“嗯嗯。”

元嘉打開了辦公室的門，拿起辦公桌上的遙控器打開空調，夕照之下，辦公室一片明亮，隨著空調吹出清涼的風，徐藝感覺很是舒服。

她剛剛才從學校走過來，也沒告訴任何同學，三四點鐘的蘇南還是很熱的，元老師十分細心地打開空調。

隨手再從冰箱裏拿出來一瓶冷藏的果汁，放到徐藝面前。

他沒有給徐藝倒茶，從她的心理和行為是可以很大程度推測她平時的口味的，果汁幾乎是女孩子都會喜歡的一種飲品。

各種細節他信手拈來，也不用嘴巴去說，無形間就讓徐藝感覺很是舒服。

仿佛來到了一個認識多年的朋友家中，他能知道她所有的小愛好、小習慣一樣，讓剛開始的那一點小緊張無形間便煙消雲散了。

心理咨詢過程中，真正起到作用的，其實是這短短一兩個小時相處聊天的本身，是作用在情感層面的。

通過訪談和關系的梳理，打開來訪者的內心世界，建立起兩人之間的聯系，引導來訪者把內心的某一部分情感表達出來、訴說出來，而咨詢師對這部分情感產生容納、共情，這對來訪者來說，是一種前所未有的體驗。

她能感覺到自己被理解了、被關注了、被尊重了，自己的情緒有人在認真傾聽，哪怕是憤怒、牢騷、抱怨等等負面情緒，都是可以跟對方表達的，而且被對方容納接受的。

這種咨詢關系下帶來的釋然和放松，才是心理咨詢最重要的目的。

建議什麽的，其實只是點綴而已，到了元嘉這個層次，他能夠輕松地與來訪者大部分情緒產生共情，哪怕他全程一句話都不說，只是靜靜地聽，來訪者也會有一種‘把心裏話都說出來了，好暢快’的感覺。

來進行心理咨詢的人，主觀上都是認為自己是來‘尋求建議’的，但其實不是的，他們最需要的不是建議，而是‘分析’和‘理解’

沒有滿足這兩個要求，那麽所有的‘建議’都是扯淡，而若滿足了這兩個要求，那建議其實也可有可無了，來訪者已經能清晰地認知到自己的內心世界，他們更明白自己未來該怎麽做。

“元老師會不會覺得我很怪啊，明明都是學心理學的了，連自己的問題都解決不好……”

“當然不會了，你能發現自己的問題，就已經比很多人做得都要好了。”