第六章 考試綜合症的體驗（2）（第2/2頁）

只有真的親身體會過之後，才能明白對方的痛苦，才能做到與對方共情。

元嘉從床上起來，打開窗戶，手扶著窗沿，深深地吸了一口氣，再緩緩地呼出來，心情暢快。

雖然昨晚一夜都在課程當中，但醒來卻不感覺困乏，反倒精神十足，這大概是系統的負面情緒消除的功效吧。

要是以後遇到有考試綜合症的患者，元嘉心裏也已經有了幫助的辦法了。

就好像是自己深陷那種感覺當中的時候，無論如何都很難靠自己走出來，但只要跳過那個階段，再回頭看過去的自己，無論是那時候的考試也好、那時候的夢想也好，都覺得只不過是一場人生必要的經歷而已。

只要能看明白，那麽就不會糾結一時的得失，那就不會再緊張，焦慮自然煙消雲散。

簡單來說，高中時期的元嘉考試綜合症，是由‘未來’的元嘉幫助解決的，就好像現在讓讀高中的你去參加小學的考試一樣，你會緊張焦慮嗎，不會的。

但患者不可能遇到‘未來的自己’幫助解決考試綜合症，但元嘉能成為患者眼中的那個‘未來的自己’。

若是普通的心理醫生，沒有類似的經歷，根本沒法與患者共情。

你都不懂我，你要我拿什麽來相信你能幫助我？

因為元嘉也患過考試綜合症，他能夠跟患者做到共情，能夠感同身受，能夠告訴他：我當時跟你一樣，但我現在走出來了，其實回想過去，真沒什麽大不了的。

根本都不用多說什麽，元嘉自己就是患者眼中的榜樣，是患者信心的來源。

噢！原來我不是獨自一人！原來這個病是能克服的！我以後也能像他這麽自信！

生理疾病可以靠藥物靠手術治療，心理疾病只能夠靠患者自己，心理輔導不像手術，哪裏病變了就割哪裏。

心理醫生的存在只是為了幫患者建立信心，幫他找出病因，給他足夠的信心，那麽他就能靠自己走出來，也只能靠自己。

元嘉打開屬性面板。

【可用積分：200】

【職業屬性】：（普通人為50）

愛心：90/100（優秀）

尊重：90/100（優秀）

接納：90/100（優秀）

【職業技能】：（普通人為20）

觀察：35/100

傾聽：42/100

共情：28/100

排憂：40/100

其他屬性沒變，但共情能力從25變成了28，加了3點；排憂能力從35變成了40，加了5點。

元嘉搖頭苦笑，這共情能力真的是太難提升了，想起昨晚的課程還有些後怕呢，竟然才加了3點。

已經早上七點鐘了，新的一天開始，今天要把金字招牌換上去。

哎呀，還得送卉卉去學校呢，要遲到了！