第二百四十章 小學妹的電腦“壞”了(第2/4頁)
“我可不像你們倆,要不是得減肥,以前放假姐天天都宅家裏的。”
董瑩苦著臉,直接就走到路邊的草地坐下了。
但是屁股剛沾地,就又被秦詩晴拉了起來:“瑩瑩,體育老師不是告誡過我們嘛,運動後不能立刻停下,否則身體會承受不住,得慢慢降低運動量,你先慢走一會,等氣順了才能坐。”
“好吧!”
小喇叭有點無奈。
兩個女生慢走,蘇澤林等得有點無聊,幹脆在草地上就做起了俯臥撐。
俯臥撐是最常見的鍛煉方式之一,它不受限於環境,隨時隨地都能做,也不需要道具。
此種運動也有很多好處,可對自身平衡能力起到重要鍛煉作用,促進血液循環,改善心肺功能,減少人體生理老化,給身體提供向前伸展的力量和肌肉記憶,能夠防止摔倒,這個對老人就很重要,很多老人都是因為摔了一跤就沒了。
而且,俯臥撐還有一個鮮為人知的隱藏作用。
每晚睡前堅持做幾分鐘,可以緩解腰痛和前列腺壓力,促進雄激素分泌,增強男性那方面的能力。
所以這是蘇澤林堅持做的一個運動項目。
“一!”
“二!”
“三!”
“……”
混子邊做邊在心中默念。
剛開始董瑩還不大在意。
然而過得許久,當她那口氣平順下來,蘇澤林還在草地上下起伏著,小喇叭就吃驚了。
做了這麽久,得好幾百個了吧。
且她很快就發現了一件事,混子的俯臥撐不像別人那樣借助兩只手掌撐地,而是純粹靠五指發力,手掌和地面並無接觸。
此種方式,無疑難度高了許多。
“兩百九十八,兩百九十九,三百!”
蘇澤林持續默念計算著,最後的幾十個甚至還切換成二指禪模式,直到三百整,這才打完收工,從草地上爬起。
尋常男性能一口氣做三四十個俯臥撐算合格,經常鍛煉,身體好的做上百個不成問題,專業的健身達人能做幾百個。
但像混子這樣靠手指完成三百個的很稀罕。
小喇叭看得眼睛都發直了。
不愧是能將筆轉得像電風扇一樣快的男銀啊!
指力恐怖如斯!
尤其是食指中指,那力量無敵了呢。
“詩晴,他平時都這麽做俯臥撐的嗎?”
董瑩忍不住低聲問道。
“對呀。”
秦詩晴神色淡定,她早已見慣不怪了。
“你真幸福!”
小喇叭一臉羨慕。
秦詩晴:“?”
“沒什麽,我隨便說說。”
小喇叭幹咳了聲。
“噢,瑩瑩,我想做幾個仰臥起坐,你幫我抓下腿吧。”
“OK!”
秦詩晴躺在草地上,膝蓋曲起。
董瑩環抱住她的雙腿,瞬間就發現了什麽。
纖細還緊致,不像我的那麽粗大松弛。
為什麽好腿都長別人身上了,55555……
“一!”
“二!”
“三!”
“……”
秦詩晴也一口氣做了一百個才停下。
小喇叭羨慕嫉妒恨。
詩晴這腰力和腿力也好牛掰噢,盡管沒有蘇澤林的麒麟臂和指力那麽變態,在女生中也是出類拔萃的了。
這兩人要是結婚的話,他們的某種家具,得比其他夫妻更換頻率高幾倍吧……
休息得差不多了,繼續上路。
又跑得十多分鐘,大橋岔路口處雙方分道揚鑣了,小喇叭繼續往前,而蘇澤林和秦詩晴兩人則越過大橋,從另外那邊踏上回程路。
回到家裏,老媽已經起床了,正在做早餐,老爹則在洗漱。
蘇澤林先是溜進廚房,看看今天有什麽好吃的。
“兒子,回來了呀,和詩晴去晨跑的嗎?”
趙麗霞正在做煎荷包蛋,笑著問道。
“嗯,在樓上碰見的!”
蘇澤林順手夾了塊剛煎好的荷包蛋。
原本以為會挨上一記打狗棍法的,誰料太後竟然毫無反應。
“呵呵,結伴運動好啊,有個伴也沒那麽無聊,對了,這碟荷包蛋,你也拿去給詩晴吧,運動後補補營養!”
“幾張荷包蛋而已,拿去給她幹嘛呀,我還不夠吃呢!”
蘇澤林有點不樂意。
秦詩晴都是大姑娘了,有什麽好補的?
倒是我得多補,昨晚還虧損了不少精兵良將呢。
“讓你去你就去!”
太後眼睛一瞪,母老虎霸氣釋放,混子頓時瑟瑟發抖:“去去去,娘親,我這就送去!”
端起碟子,正要走出廚房,突然想起什麽,又折回來問道:“老媽,昨晚那事,你沒告訴老爹吧?”
“瞧你說的,連媽都不相信,世上還有你能信的人嗎?”
趙麗霞不悅道。