第21章

正選確定,新的班底組建完畢,訓練計劃也跟著調整,可以說一切都走向了正軌,於是,從四月中下旬開始,整個訓練場地就進行著不斷被汗水打濕又蒸發變幹的過程。

無論是正選還是準正選,幾乎每一個人都連站著休息的體力都沒有了,新的訓練計劃不愧是凝聚了幸村和柳的心血,不斷踩在所有人的底線上,一次次讓大家挑戰、適應、突破,就連三年級的學生都直呼沒有見過這陣勢。

有對普通隊員的訓練,自然也有準正選、正選的進階菜單和針對性個人訓練。

對於風間澈來說,當真是訓練大轉變,幸村說到做到,修改了他訓練方案的七七八八,不斷給風間澈喂球,讓他對角度、力度、旋轉等方面的感受都飛速增加,還一有時間就拉著人上場來一次滅五感,進行精神力的訓練。這樣細致而全面的訓練,也讓風間澈不禁回想起了錆兔師兄當年指導自己的樣子。

握住他的手腕來幫他調整動作感受發力,同一個動作訓練十幾次幾十次,幫助他形成肌肉記憶,一次次變換角度進攻,幫助他訓練反應能力……

真心希望對方成長,願意以自己所有的知識和經驗去傳授任何對方可能用得到的東西,那種心意本身就是讓人感到珍貴的禮物,含有無可比擬的意義。

在接收到這樣的鼓勵之後,又怎麽會真的想要後退呢?

就這樣,風間澈的網球殺傷力不知不覺間快速增長著。

不過,說到訓練,風間澈逐漸適應了幸村的精神力,但其他人就未必了。一時間,屍橫遍地、萎靡不振成為每天的固定景色,幸村精市也成功成為了立海大網球部眾人最不想在場上看到的人。

而且這段時間,柳根據個人身體數據定制出來的負重也已經下發到每個人手裏了。

“感覺還真有些新奇啊,不是這也太重了吧!”丸井原本將負重拿在手上看來看去,新鮮得不得了,結果一加到手腕上,語氣直接大轉彎。

“這還是適應階段的,之後會有更重的呢。”風間澈走到他旁邊,看熱鬧不嫌事大的說道。

“聽說正選的更重?”桑原也湊過來問著。

“當然,根據當時測試和每個人的身體情況特別定制的呢。”

風間澈嘆了一口氣,想起來當時測身體數據時的場面,忍不住後背發涼。

因為負重這種東西雖然好,但是大家都還在生長期,所以要再三小心,不能給骨骼和肌肉造成太大負擔,所以柳查閱了許多資料,還根據大家的身體報告詢問了許多專業教練和醫生才定下來的,可謂是盡心盡力。

剛剛開始帶著負重訓練,最後大家的手都是顫抖的,但是柳也安排好了肌肉拉伸和熱敷套餐,所以每天結束,都能看到幾個人齜牙咧嘴貢獻新的表情圖包。但一段時間下來,成長也十分明顯,可謂是痛並快樂著。

但是這前期身體數據收集又是怎麽一回事呢?

除了網球部例行的醫院體檢之外,還有一項就是身體數據測試,俗稱體測。

不過這種體測可比學校安排的體育課體測要恐怖上幾十倍。

針對耐力的長跑、針對爆發力的短跑、握力測試、摸高……包括一些根本叫不上名字來的儀器和測試,可以說絕對讓人大開眼界。

這和風間澈有什麽關系呢,恰恰問題就出在這裏。

原本在柳的計劃中,網球部眾人身體各有突出,但是應當基本處在某個範圍之內,可風間澈的身體打磨多年,一直保持常中呼吸,一般的體能測試完全看不出來真實情況。

早在以前鍛煉的時候,柳就對每次訓練完不怎麽出汗的風間澈好奇不已,這次光明正大的數據收集,可以說是不可多得的機會。

尤其是風間澈已經出來的數據遠超常人之後,風間澈總覺得柳蓮那雙閉著的眼睛已經在冒綠光了。

“蓮二,你這樣看著我要做什麽?”

柳蓮二不緊不慢,“阿澈的數據還不夠有效,需要再測試一次。”

“而且我也覺得有必要獲得真實信息才能夠制定更加適合的訓練方案啊。”

“精市,怎麽你也來湊熱鬧?”

風間澈有些無奈,可一擡頭看見這兩個人一左一右朝自己笑得“不懷好意”的樣子,硬生生後退了兩步。

之後兩天,每天下午部活結束之後,他們兩個就開始盯著風間澈,各種測試都秉持著“不讓風間澈露出狼狽樣子誓不罷休”一樣,一直看到他一拳打碎一塊大石頭,繞著附近的山跑了一圈之後才停下來。

風間澈以為這就是結束了,但沒想到這兩人震驚過後,眼神更加熱切了,甚至熱切得讓人汗毛都豎起來了,以至於風間澈每每回想起那段經歷,都忍不住打個冷戰。