第113章 好想天天打凱爾特人（第2/7頁）

“好，埃爾文，今天你要辛苦一下了，艾克斯，今天埃爾文幫助你訓練……嘖嘖，這待遇，你是第一人啊！”

說完這句話後，詹姆斯·沃西看到張昊的反應，他終於滿意了。

他看到了張昊眼睛瞪大、仿佛閃著光對魔術師說道：“感謝你的幫忙，約翰遜先生。”

確實這待遇，起碼在魔術師進入NBA後，應該是沒有別人擁有過吧？

論得分，可能魔術師並不精通於哪個方面，但全面性毋庸置疑，兼具身高和靈活性，確實是最佳的陪練。

在魔術師去熱身的時候，詹姆斯·沃西開始給張昊講解防守：“過去這段時間，我觀察了你的每一場比賽，我回來之前你的比賽錄像、能找到的籃網隊時期你的比賽錄像，我全部都看過了。

你存在一個極大的誤區，你更重視防守的意識，那不是現在的你應該去考慮的，你防守的時候不要想著去給對方投籃帶來最大的幹擾，而是要保證自己在對手與籃筐之間。

你的腦袋或許學會了要怎麽防守，但你的能力卻辦不到，你連最基礎的防守都做得不算好。

防守有三個階段，第一個階段，就是成為一名不拖後腿的防守球員。

第二個階段，是結合防守意識，在努力積極的前提下，進行有效的防守。

第三個階段，是身體已經擁有本能、意識已經變成習慣，不需要刻意去思考，一瞬間的思考都不用，對手做動作的時候，你的意識就已經習慣性的做出決定、身體本能的按照在習慣性的意識下去行動。

你現在的目標，就是第一個階段，成為一名不拖後腿的防守球員，在換防、單防、協防、補防的時候，能順利的處在防守對象與籃筐之間，增加對方尋找空間的難度。

幸運的是你的移動能力、對抗都很出色，你防守也很努力。

現在，我們要練的是一些最基礎的東西，你首先要學習的是判斷能力，判斷對方在進攻中的下一步動作，基礎反而是最難的……”

“現在我們開始練習籃下的腳步移動，你的護框天賦很出色，在不需要大範圍移動的情況下，守在固定的區域，很大的規避了你容易被騙到的弱點。

但你靠的還是運動能力和對突破的球員的出手的預判，而遇到內線強打出色的球員的時候，你防守得很糟糕，突破球員大多數時候直來直去，到了籃下已經沒有多余的力氣去做太多變化，能做很多變化的……最好的護框球員也很難防得住。

而內線強打出色的球員，他們站定了位置，有更多的可以操作的空間。

這時候腳步移動很重要……”

講解了一番後，詹姆斯·沃西開始教張昊小碎步。

張昊聽得認真、學得認真、練得更認真，遇到一個這樣的學生，詹姆斯·沃西教得也更起勁。

能不能學得好，不重要，但這般努力的學，結局至少不會太差。

過了一會兒，魔術師那邊活動好了身體，要開始練習低位強攻的防守了。

跟著兩位狀元秀來的，還有湖人隊自家的攝像組，從三個角度進行拍攝，要把實際訓練的過程拍下來。

訓練的時候沒太大的對抗，張昊要學會的是判斷魔術師的移動、練習防守的移動，讓自己能保持在魔術師與籃筐之間。

哪怕是挨著，在距離籃筐這麽近的位置，如果防守球員的身體沒有準確的擋在進攻球員與籃筐之間，被進攻球員占據了哪怕半個身位，對於進攻球員來說，就等於是空位攻框，那時候就只能期待對方投籃手感不好或者上籃技巧不夠好。

從9點40分到11點，一個小時20分鐘時間，訓練時間是30分鐘，每練10分鐘，就會把錄好的錄像拿出來講解……

……

“作為一名合格的籃球教練，防守端的指導能力不可或缺，宿主可開啟《籃球防守基本功》撰寫，消耗壽命90天，是否開啟？”

“開啟……”

“宿主已獲得NBA歷史錯位防守大師詹姆斯·沃西的防守基礎知識與能力指導，開始進行防守基本功知識學習。

學習任務：籃球防守基本功撰寫已開啟。

任務目標：宿主可通過與各大名宿學習、自主學習、自主開發等各種方式，完善自身指導球員學習防守基本功的能力，宿主學習內容若有成功經歷或在比賽中驗證實際可行，將會錄入學習模式資料庫，宿主可通過學習模式進行深度記憶。

任務獎勵：當宿主完善各位置防守基本功學習方式後，若成功指導不同位置球員完成該球員主打位置防守基本功學習、達到防守標準第一階段，當五個位置均完成後，可獲得青銅勛章錯位防守大師。”

“剩余壽命493天，可用壽命492天。”