第94章 頂配也會掉馬（第2/3頁）

“我帶你復盤一下。”屈南已經測完，2.13米，不算是最好成績，但是他今天狀態一般，所以不想多跳，“我帶你訓練時候，強調過你的弱項。”

“節奏感，提膝轉胯太早。”陳雙開始進入狀態，一個只有他和屈南的訓練狀態。

“很好。”屈南及時給他正面反饋，“節奏感你還可以再練，但是你目前最大的問題是轉胯太早了。你太想進步，所以比任何人都心急，上一次隊測失敗就是轉胯太早。”

陳雙認真地聽著，記住每一個要點。

“記住我說的，你有這個實力，你的訓練奠定了你的成績，放棄你高中時候的訓練習慣，聽我的，完全聽我的，相信我對你的判斷。”很快就要到陳雙，屈南快速地說，“先有一個完好的助跑，你的助跑是我根據你的步距推算出來的，它會把你帶到最合適的起跳點。”

“好。”陳雙開始活動腳腕。

“然後用盡全力，起跳，起跳時不要轉胯，記住，不要轉胯。”屈南重復。

“好。”陳雙點頭。

“背躬通過訓練可以定型，你只要跳到最高點，在空中的時間足夠撐到你轉身。然後接下來的事很簡單，要想翻過那根橫杆，有腰就行。”到陳雙了，屈南拍了下他的屁股，“去吧！”

陳雙也不知道是被拍了還是自己想往前，顛了一下就走向了起跑點。

“陳雙。”黃俊開始點名。

陳雙喘了一口氣，余光裏全部都是人。他將右手臂高舉：“試跳一次。”

“開始吧，最低高度2.05米。”黃俊拿起筆，站在跳高架的一側。

開始了，陳雙將右腳後撤一步，重心往後偏移，充分感受自己的腳趾和鞋襪之間的抓地力，還有跳高鞋的底部和橡膠地板的接觸。如果自己參加大型賽事，也會是在這樣的場地起跑吧？他不知道，不確定。

但是遲早會知道的。陳雙擡起右腳，按照自己心目中的弧形助跑線出發，到橫杆前奮力一躍。

屈南卻屏住呼吸，還是早了，轉胯還是早了些。

橫杆和陳雙的身體一起落下。

跟著一起摔落的，還有一片嘲笑聲。

陳雙從一片嘲笑聲中爬了起來，上一次自己就是到了這一步停止。

“狀態還可以。”黃俊皺著眉，“還要試跳嗎？”

陳雙自己把橫杆放好，重新回到了他的起跑點，高舉右臂：“試跳二次。”

周圍陷入一片安靜，大概是誰都沒想到上次輕易放棄的人這次還想要第二次挑戰。

屈南密切注視陳雙的腳後跟，這雙鞋是他穿慣了的，後腳跟已經磨平。

再一次起跳，哪怕陳雙沒有關注，也能知道多少人在看自己。隨著第二次躍起，他的身體已經記住了背躬的弧度，當他奮力收腿時，身體像是往空氣裏頂了一下。

後腰的堅硬異物感告訴他，杆子還是掉了。

“成績無效。”黃俊搖了搖頭，在第二次試跳的那一欄裏畫上了叉子，但他又不想失去這個好苗子，如果連續三跳都失敗，那對自信心無疑是重大打擊，“先休息吧，下個月再說。”

“不是吧教練！”有人提出異議了，“大家都是一隊，都是一樣的訓練，憑什麽給他開綠燈啊？”

“就是，那我們要是狀態不好，是不是也不用測試了？”

陳雙抹了抹汗水，每個字都聽得真真切切。競技體育無情無義，大家說得對，都是運動員，憑什麽自己要放棄？

陳雙又一次回到了原點，將右臂高舉。“試跳三次。”

黃俊原本還怕他知難而退，畢竟陳雙之前的表現不算好。但是這一秒裏，他從陳雙的眼神當中看到了不一樣的東西，屬於運動員的東西。

陳雙再一次後撤右腳，但同時往後瞧了一眼屈南。

屈南朝他點了點頭。

陳雙把頭轉回來，吸了一口氣。

右腳往前踩，他又出發了，只要跑得夠快就可以甩掉頭上的烏雲嗎？他想要甩掉，想要成為一個厲害的人，他要讓金牌替自己說話，他想要，他什麽都想要。

不再是一個躲起來的人，一個低著頭的人，而是一個能跳到最高的地方，飛速轉身的人。

又一次騰空，陳雙拼命壓抑住自己想要轉動身體的欲望。他要高，要變得很高很高才能轉，相信屈南給自己調整的起跑步數，也要相信自己能踩對點。

不要著急，因為自己有實力，只需要在最高處調整角度就好，因為自己已經訓練過無數次了。

只要訓練強度到位，出成績只是水到渠成。

在最高處轉胯，翻過去，有腰就行。

陳雙將胯部向上頂起，修長的雙腿猛地收起，像個被掰到極限的彈簧在飛快復位，身體線條被折起來又快速彈回。緊接著後背落墊，身體在重力和加速度的作用下翻滾，露出一片平坦的腹肌。