第53章

1500米蛙泳技術遊簡直要了敖淩的小命，但是能在遊泳池裏泡著敖淩還是很開心的，他速度不快，但很注重自己的技術動作，尤其是在蹬蛙泳腿的時候。

前段時間他練不好蛙泳很著急，齊逸就一直安慰他，蛙泳本來就是四種泳姿裏面最難的，並且和其他三種泳姿完全不成體系，要練好就要花費大量時間。

用齊逸的話說就是，連他自己現在也正處於技術學習和摳細節的階段，並不敢說有多精通蛙泳。

然後，他又給敖淩舉了個例子，徹底把孩子嚇哭了。

蛙泳之所以難就難在它的波動感，也就是波浪式遊泳，競技比賽追求速度，因此需要靠足夠的力量將上半身整個拉出水面，以減少阻力。然後在接下來入水的時候又要迅速低頭，往水下鉆。

專業上叫做橫軸運動，即身體依次躍過很多的橫軸截面，有很高的身體素質、技術配合的要求。（來源：百度）

另一個方面，蛙泳其實是一個反關節運動，在收小腿的時候，為了追求最大對水面積，就要將膝關節盡量外翻。

如果沒有從小經年累月的壓腿練習，膝關節是沒辦法外翻達到理想角度的，如果硬來很有可能造成內側副韌帶的拉傷。

曾經有一位國際上很有名的蛙泳主項運動員，因為膝外翻導致走路內八字這個天生缺陷被人笑話，後來開始練遊泳，這種缺陷用在蛙泳上就變成了巨大優勢，拿了不少冠軍。

曾經有一位非常著名的日本蛙泳運動員，為了在自身技術上有所突破，一個人遠赴美國訓練，為了追求技術動作的極致，足足練了四年，才最終成全了亞洲蛙王的美名。

敖淩一聽到這個四年腦袋都大了，他又不是蛙泳主項，只是想讓自己的蛙泳在混合泳當中不要太拖後腿，也就是每天騰出點訓練時間練一練就好了，大差不差。

今年的全國春季遊泳冠軍賽在Z市的水上中心舉行，去的時候沈興國就提到了這次比賽的目的——在幾個短距離項目上一定要拿到亞運會的資格，盡量奪冠，尤其是沈飛、敖淩和齊逸這三個今年去過國家冬訓隊，並且已經代表國家隊參加過國際比賽的隊員。

至於女隊那邊，唯一有希望的就是鄧佳佳，就算她在個人項目中無法進入國家隊，但接力項目一定也有她的一席之地。至於其他人，大家努力拿個好名次，主要以練兵為主。

最後，還有梁凡，全隊最特別的存在。沈興國問他：“你這傷剛好不久，要不就不去了，回家好好休息。”

梁凡很認真的看著他的眼睛，他們沈指導臉上仍然帶著一貫的慈愛微笑，你都分不清他是在說反話還是在調侃，或者是認真的。

梁凡還沒說話，敖淩先撲了過來，擋在了他師兄跟前：“沒問題的，梁凡師兄的傷早就已經好了，他可以參加比賽。”

“可以嗎？”沈興國故作思考，“他平時可是有個小感冒都恨不得一周不下水的。”

敖淩拍著胸脯保證：“沒問題，他現在可是非常努力的。”

梁凡拍了拍師弟的肩膀：“小可愛別著急，沈指導在和我們開玩笑呢。”

沈興國搖搖頭：“我可沒跟你們開玩笑，既然要去比賽那就要端正態度，到時候不要給自己找借口。”

梁凡點了點頭，難得嚴肅的答道：“我知道了。”

傅星圖也向他提出了自己的要求：“體能測試盡量完成，過不了就算了，但是亞運資格50米或者100米的仰泳，哪怕就是接力賽，你也至少給我拿一個名額回來。”

他又看了一眼旁邊的沈飛、齊逸和敖淩三個人：“你們也一樣，能做到嗎？”

“能！”四個人異口同聲，然後互相心照不宣的對望一眼，沈飛第一個伸出手，然後其他三個人的手一起疊了上來，正準備向下，用力分開的時候，突然又疊上來一只手，沉甸甸的壓在他們四個人的手上。

那只手是傅星圖的。

因為整個403宿舍的四個人，包括梁凡在內，都很有希望代表國家隊參加今年夏天在本土舉辦的亞洲杯。

因此，在集訓期間沈興國就開了個會，把傅星圖手底下其他四個隊員分到了別的組，讓他專心指導沈飛他們四個。

之後如果進了國家隊，自然也是傅星圖帶著他們一起去。

畢竟，國家隊總教練宋衛華都親自找C省體育局要過人，現在誰也不敢和他搶這個機會。

傅星圖沖四個人飛揚跋扈的笑了笑：“一起加油！”

“加油！”

飛往Z市的飛機上，徐梓桐坐在了敖淩身旁。

自從來了省隊，他們倆一直都是很好的朋友。徐梓桐很照顧敖淩，有時候敖淩被傅星圖留下來單獨加訓，徐梓桐會特意用保溫桶幫他打好飯。

而徐梓桐在自己的主項方面遇到瓶頸，敖淩會及時給她意見，幫助她改進。