第十六章 憋屈的寶娜（第2/2頁）

唐寶娜終於忍不住了，直接拿出手機給向坤發了條微信。

……

雖然在健身房遇到唐寶娜的時候讓向坤有些驚訝，也有略微的尷尬，但之後他倒是沒想太多，在他看來，之前他的那些回復後，唐寶娜肯定不可能再聯系他了，他現在也確實沒時間和心情去考慮感情問題。

今天在健身房，通過大重量的單臂彎舉，他已經確定了左臂的力量強於右臂不少，這證明了針對性的訓練，確實可以決定飲血後身體變異或者說提升、進化的方向。

於是向坤今天調整了訓練的項目，只做了一次的極限重量，測試這次飲血後各肌群的力量提升程度，然後便不再做極限或接近極限重量的訓練，而是采用至少一組24次以上的訓練方式，並且減少了力量訓練，而增加了協調性、柔韌性和反應速度的訓練。

很多訓練的方式和動作，都是他昨晚在網上找來，臨時整理的。

不過以他現在對自身肌肉的掌控，做兩次後，就已經十分熟練和自如了。

接下來，向坤還準備對自己的感官進行加強訓練，比如視力、聽力、嗅覺等，他想要看看，這些感官能力的提升上限在哪裏。

正坐在電腦前做訓練計劃的時候，向坤的手機響起，拿起一看，居然是唐寶娜發來的微信。