第520章 麗江特訓（第2/2頁）

他才不管京城那些破事呢，跟他又沒關系。

來回做了幾個左右的交替步之後，陳明亮準備休息一下了。

場邊還有幾位國家隊的教練，他們是來取經的。

國家田徑隊聽說陳明亮在麗江訓的不錯，他們也來了，不過是在海埂基地，沒錯，就是那個有名的足球測試場。

其實國家隊這幾年也請了很多外教，為了在京城奧運會取得好成績，國家真的是不惜血本，全球招募優秀教練。

陳明亮自己組建教練團隊算是走在了前頭，其實還有幾個運動員也開始自己組織隊伍，就比如打網球的娜姐。

現在陳明亮又開始進行系統化的訓練了，比如，上午練力量，下午跑賽道。

有優秀的團隊做保障，成績想不提高都難。

國家隊的教練跟著過來偷師，陳明亮也沒反對，不過想學的更多，還要看自己能不能發現一些問題。

陳明亮的團隊在訓練中更強調核心力量，同時也需要身體各個部位的配合，這樣他也會有專門的瑜伽課。

陳明亮現在想有更大的進步，說實話很難，他有節奏，有爆發力，有身體協調能力，越到頂點，越不容易取得進步。