第436章 開展冬訓（第2/2頁）

任靜當然要跟著一起去的，肯定不能便宜了那些妖艷賤貨。

男女是不公平的。女的一旦有了錢有了地位，她身邊會連個追求她的男人都沒有；男人要是有了錢有了地位，那會有大把大把的女人沖過來給他生猴子。

冬天的京城確實也不太舒服，當然東北更冷，怪不得後來就有了東四省的說法，東四省其中就包括了海南島。

為了讓陳明亮的跳遠技術更精湛，關系緩和下來的國家隊還是派來了一位資深跳遠教練。

不重視真的不行了，08年奧運的壓力已經鋪面而來，連張國師是放下造娃事業，專心停下來也不拍電影了，開始籌備奧運開幕式。

就連公交站牌上的廣告都是樹新風，迎奧運了，真的浪不得。

從雅典奧運會過去也才一年多，但是似乎京城奧運就真的要來了。

很多事情都開始圍繞奧運在轉，在京城感受的尤其明顯。

大家興奮中還帶著不安。

就連建設部門都說了，從06年5月起，除了奧運場館必須的施工隊伍外，其他建築材料工程車輛要分批分時段進京，每輛車都要開運輸證明。

陳明亮的冠軍城真的要抓緊施工了，二期不快馬加鞭，爭取早日竣工的話，那可能拖到奧運也完不了工。

陳明亮原來的教練組成員們雖然也懂得跳遠知識，但是確實不如國家隊的教練更專業。

外教亨廷頓也只是對短跑的調教更有心得，對跳遠不能算陌生，但是也就那樣。

倒是有位助理教練因為之前是練習跳遠的，知識算是比較具備，平時都是他幫助陳明亮制定和執行訓練計劃，陳明亮進步確實也挺快。

陳明亮因此也就沒有想著再去找一位更專業的教練來，本來跳遠就是練著看的。

雖然後來陳明亮沒有去參加十運會，但是他的跳遠首秀還是驚艷了所有人一臉，照這個成績下去，簡直不得了呀，這是要直接起飛的節奏呀。

國家隊主動拋出了橄欖枝，派了一名資深教練過來幫助陳明亮提高跳遠成績。

國內能夠在運動員那種速度條件下還能調教出那麽好的跳遠成績，真的是把跳遠技巧挖掘到了極致。

新來的教練員姓劉，剛被國家隊分過來的時候還有顧慮。

因為陳明亮和國家隊關系不太和睦，他還以為過來會坐冷板凳，被穿小鞋的。聽說國外的大牌運動員非常難伺候，陳明亮這種估計會更難伺候吧。

沒想到陳明亮根本不是這樣的人，他就是一個比較簡單的大男孩，根本沒有那麽多勾心鬥角的心思，雖然他也能夠理解這些鬼蜮伎倆，但是不屑於去蠅營狗苟的參與其中。

陳明亮教練團隊氣氛也非常好，主要是陳明亮薪資開的高。

只要是為陳明亮著想的，那即使說錯了也沒關系，陳明亮假裝不記仇。

劉教練過來了才發現，跟著陳明亮做教練，別的好處沒有，福利待遇是真的好。

工資開的高高的，生活上也簡直不要自己操一點心。別的運動隊是教練照顧運動員，在陳明亮的團隊裏，每一個人都被照顧的很好。

到了新地方，每個人的住宿，服裝，鞋子，習慣愛好，生活特點，事無巨細，有人準備的妥妥的。

既然已經安頓下來那就展開訓練吧。

首先是落實陳明亮的跳遠技術。

劉教練真的過來了，他們這才發現果然還是術業有專攻。

陳明亮要提高的地方還有很多。

教練先是幫陳明亮固定起跑姿勢，雖然同樣是小碎步加速起跑，但是步伐步幅都是要去重新固定的，還是有很多細節需要一點一點的去摳。

訓練跳遠和短跑確實有很多共同之處，都是以髖為軸的高速擺動，都是後程速度快，需要動作幅度大，向前擺動要充分，目的都是使速度更快，動作更連貫更協調。

但是短跑和跳遠的重心位置不同，技術要領也不一樣，需要找出它們的不同點，然後分別掌握。

有不少短跑選手會兼項跳遠，比如安全著陸的卡爾劉易斯，比如折戟沉沙的馬裏昂瓊斯。

但是真的練習起來，還是有一定難度。

訓練跳遠不是全部，百米能力也是要加強的。