第022章 雲陽一中去報道（第2/2頁）

趁著還是班空，陳老師帶著陳明亮進到教室裏，陳明亮先是把書放進去，在收拾桌椅的空，班主任陳老師先做了一個簡短的介紹，“這是咱們班的新同學陳明亮，大家歡迎！陳明亮，你自己過來介紹一下自己吧。”

好的，陳明亮不怯場，他走上講台，看著比陳老師高出不少。

擡眼看了看教室裏的新同學們，果然年紀普遍比陳坡中學的同學更小一些，不過面色也更好一些，生活條件更好，更滋潤一些。

“大家好，我姓陳，陳友諒的陳，我叫陳明亮。可能你要說了，長這麽黑，怎麽能叫明亮呢。這就要看跟誰比了不是，跟黑人比，我肯定明亮。就是跟你們站在一起，我也可以叫明亮呀，因為，如果我單獨跟你站在一起，你不覺得自己很明亮嗎。”

台下的同學們一陣大笑。

“我來自陳坡鄉，這是黃河邊上的一個鄉鎮，大家周末想看黃河的我可以帶你去，畢竟，不到黃河不死心嘛。我今年16歲，可能比大家大個兩三歲，真的就只有兩三歲，沒有大十幾歲。

今天，在校門口，門口的保安大爺見了我，直接說，這位家長，現在不是探望孩子的時間。我很想告訴他，我只有16歲呀。”

哇，這個黑大個子還蠻幽默的。

雲陽一中的初中部學生們年齡普遍偏小，因為他們大都是從幼兒園一步步一年年升級上來的，年齡都差不多在十二三歲的樣子。

陳明亮實際心理年齡已經快四十了，身體看起來也有二十五六，想融入進去確實也不太容易。

一切都是為了能夠更好的學習，他不想放棄。

陳明亮走下講台，同學們都很禮貌的鼓了掌，然後便是很興奮的竊竊私語。

體育組張老師還在教室外面等著他，看樣子這是有事要說呀。

陳明亮從教室出來，張老師就把他叫到身旁，心裏想的事情一刻都不想耽擱了。

陳明亮本來還想著上午上最後一節課，體驗一下雲陽一種初中部的課堂氛圍呢，現在只能先告別陳老師了。

他跟著張老師來到體育組的辦公室。

先是倒了杯水。

然後，張老師拿出一疊手寫或者打印的文件，這是從運動會結束的第一天晚上就在開始準備的資料了。

張老師說，這裏面是一些測試項目和一份作息飲食計劃表，還有一份運動技術要領和訓練計劃，都是我專門給你準備的。

看來還真的是迫不及待。

你的詳細的具體的訓練計劃我還沒有做出來。主要是考慮這周我準備先用幾天的時間對你進行測試，測試結束了再定稿最後的訓練計劃。

因為現在我也有點懵，我也不確定你究竟是適合800米還是適合練100米了，所以這些都需要用精準的數據去了解，去判斷。

你的訓練計劃等我心裏有數了根據實際情況再制定。

你的飲食計劃我已經做好了，考慮了你的家庭情況的。

考慮到你家的實際情況，你家在農村，之前也說過不太富裕，你這次運動會賺的那點錢，還是留著做你的生活費吧，偶爾改善改善夥食還可以，天天大魚大肉也不現實，也沒那比亞。

而練體育是最需要營養的。

補充營養呢我都幫你想好了，最好的方法就是用雞蛋來補充。

我建議，你自己買一筐雞蛋放宿舍裏，作為訓練之後的加餐。

學校早上也是有煮雞蛋賣的，課時中午跟晚上都沒有，你要補充營養的話，每天可以在學校打一份菜，然後配幾個饅頭，然後回宿舍吃幾個煮雞蛋或者炒雞蛋。

這樣營養就跟上了。

還有，你現在正是出成績的好時候，你想有個好的發展，就一定要自律！

抽煙，喝酒這些爛玩意一定要遠離，體育隊裏有這些不良風氣，你不要參與！

吃飯也要注意，不是什麽都能吃的，碳酸飲料這些也不好多喝，最好是不喝。

以後呢，你早晨跟著學校體育隊的進行早訓，然後上午在班級上課，下午只上第一節課，從第二節課開始進行體育訓練，晚上你晚自習你照樣上。

今天呢，你就先好好休息，明天開始進行身體測試。