他說，元氣是後天五谷精微產物，人吃飽了有精氣神，那是元氣的力量。
元炁是先天五行化生之產物，是決定人這一輩子，能活多久的東西。
元炁打坐怎麽來回？
是大小周天嗎？
程瞎子講，那些丹道之類的東西，是另外一門的說法了。
咱們以武入道的，身體已經有了那個基礎，所以，打坐時，不用意守這個，那個。
就是領一個念！
這個念就是，散掉全身，回送天地！（PS：這裏著重講一下，這個念，只是專門以武入道的人來領的，尋常人，不能拿這個來打坐，不然真容易出事。）