第0051章 還沒學會爬就想學走路(第2/2頁)

正是因為哈桑·傑克遜有陪著中國運動員訓練的工作經驗,勇士隊雇了他來指導孫策。

勇士隊這次真的是有心了,三萬美刀一周的薪水,都快趕上奧拉朱旺訓練營了!

帶著孫策做了專業的拉伸,將肌肉和關節激活後,哈桑對孫策說道:“諾亞,你放輕松,集中注意力,全速跑一次給我看,讓我了解一下你的水平。”

打NBA孫策都不慫,訓練小問題。

用極為蹩腳的發力姿勢、慘不忍睹的起步速度……以及一流的速度全力沖刺!

100米短跑,哈桑很專業的掐表,孫策的成績是11.28秒。

很不錯!

哈桑對孫策的速度很驚訝,主要是沖刺部分的速度很不錯,這速度放到職業田徑運動員裏都是一流的,當然,也只是一流而已,沒有頂尖水平,連世界大賽或者洲際大賽的參賽資格都沒有,地區級別或者田徑弱國的國家級選手的水準。

但是和其他人看到孫策的加速跑的時候的感覺一樣,哈桑感覺孫策的起步辣眼睛!

誠然,籃球運動員和短跑選手的起步完全不一樣,但孫策穿著短褲和背心起步的時候大腿的肌肉變化、腰部、背部、肩頸、胳膊的等需要連貫的肢體的動作,都很像一個普通人……或者說就是一個普通人的起步姿勢,一點訓練過的痕跡都沒有。

孫策速度快起來是已經跑出去之後才能快起來,然後能保持較長時間的全速。

“OK,諾亞,你的情況我之前看過你的試訓視頻,已經有一些了解了,現在了解得更清楚,來,這個你拿著,”哈桑把一個籃球給到孫策手裏,繼續說道:“我們先來看一下那些NBA球員裏速度最快的幾個人的起步姿勢,先學習他們的動作,我來教你發力技巧,主要還是你的力量訓練與技巧結合……”