第142章 我們一起學……一起鍛煉(第2/2頁)

雖然心裏有種不祥的預感,但楊言還是咬了咬牙答應下來。

他是喜歡夏瑜的啊!

能夠和夏瑜一起,無論是赴湯蹈火,他都願意!

……

運動健身,宜早不宜遲,擇日不如撞日,正好晚上楊言也沒有別的事情,夏瑜便“押”他回房,從短T短褲換成精煉的運動服,也從拖鞋換成了能跑能跳的運動鞋,當然,最主要的是帶上落落的嬰兒手推車,以及她一兩件玩具。

到了健身房,落落倒是很聽話,她乖乖地坐在了大大的嬰兒手推車裏,一會兒捏捏毛絨小狗,一會兒翻翻她的彩色繪本,沒有打擾爸爸和幹媽的“運動”。

“聽我說,姿勢要這樣。”夏瑜坐在一個坐姿推胸機上,跟著旁邊同樣也坐在一個相同器械上的楊言說道,“挺胸,兩個肩膀後縮下沉,上背要貼著靠墊。你要先吸氣,然後在呼氣的時候將這兩個東西推出去,吸氣的時候再慢慢放回來……”

夏瑜一邊說,還一邊跟楊言做起了示範。

不能說是很輕松,但夏瑜的動作和呼吸都很平穩,緩緩地推出兩個橫杆,然後緩緩地收了回來。

楊言見狀,也連忙跟著模仿起來。

他心裏暗想:夏瑜都能這麽輕松推一個來回,自己可不能示弱,都一樣的配重,還被夏瑜一個女孩子比下去,那也太丟人了!

可不是嗎?

楊言覺得自己一來是男生,二來也比夏瑜高,比夏瑜“壯”,力量方面肯定也要好一點。

但怕什麽就來什麽!

楊言奮力地推出兩道橫杆,一開始氣勢洶洶的樣子,但半道就萎了,推不動了,用武俠小說的說法是他前面發力太猛,後面力量用老……

為了不在夏瑜面前丟臉,堅持能夠推到位,楊言還硬撐著,喘了幾口粗氣,最後靠著身體前傾,利用全身的移動,最後才推了過去。

放回來的時候,楊言也沒有夏瑜表現得那麽輕松,他慌忙松開手,身體一縮,橫杆直接被配重拽了回去,當然碰不到人,但他躲避的這模樣,就別提有多狼狽了!

“你姿勢不對啊,剛才我跟你說,要靠胸部肌肉發力,不是你的手臂。”夏瑜只好走過來,手把手地給楊言這個健身房菜鳥指導起來。