第207章 治腿練唱（第4/4頁）

林在山要去給白鴿打電話。

劉萌萌趕緊給林在山拉住了：“這都幾點了，你就別麻煩鴿子了。她和小軒沒準都睡了。”

“不可能，他們這些年輕人睡的都晚，我給她叫過來吧。沒事。”

“你別麻煩她了。”

劉萌萌實在不想因為這點小事麻煩白鴿，以免給人家一種很累贅的感覺。

林在山看了看墻上掛著的紅色禮帽造型的時尚掛鐘，這還沒到十一點呢，問劉萌萌：“那你等珍子回來嗎？她要12點才回來，還早著呢。”

劉萌萌一直用雙手拉著林在山胳膊，有點不願意放開這位溫暖大叔的潛念。

猶豫了猶豫，她羞媚的小聲講：“大叔，你幹脆幫人幫到底，送佛送到西——你給我熱敷一下得了，就別麻煩別人了。我這腿今晚真的不是很舒服，要不我就不麻煩你了。”

“瞧你這話說的，什麽叫麻煩我啊？這算什麽麻煩啊。別說咱倆這麽熟了，就算咱倆不認識，這忙該幫我也得幫啊。但問題是，你拉的這位置很尷尬，我要給你熱敷的話，你得脫了褲子，這合適嗎？”

“反正都被你看過了，還有什麽合適不合適的啊。”

劉萌萌垂下眼簾，露出了一副破罐子破摔的無奈嬌羞模樣，手指不自覺的摳了摳林在山的胳膊，好像在發泄小女孩心裏無奈埋怨的心情似的。

“你要覺得沒問題就沒問題。那我去幫你接盆熱水吧。”

被劉萌萌的嫵媚模樣搞的，林在山酒意沖頭，心裏其實是生出了一絲癢癢的感覺的。

但他無暇多想什麽了，還是先幫劉萌萌治腿吧。

萬一劉萌萌這腿拉的真像他的腰一樣嚴重，明天走不路了，那就太耽誤事了。

林在山走出劉萌萌的房門，突然回過頭來，對劉萌萌講：“你去我工作室吧，趴我那床上去，我那床的高度正合適，我幫你熱敷揉著能省點勁。咱倆還能聽聽音樂，別幹揉，幹揉太無聊了。你最近不是一直在練基本功嗎，我幫你熱敷的時候，你給我唱兩首歌，我聽聽你現在唱的感覺怎麽樣了。”

為了避免兩個人之間出現太尷尬甚至是擦槍走火的情況，林在山提出了這樣的要求。有音樂的時候，他的注意力一般都會集中在音樂上。

劉萌萌聞言一怔一喜。

她一直就想找機會讓林在山聽聽她唱功的提高，但這時候唱，她有點猶豫不自信，問林在山：“我趴著給你唱嗎？”

“趴的姿勢如果正確，也是能做腹式呼吸的，並且能很好的發聲。”

“啊？”劉萌萌愣住了，講說：“我只知道站著、坐著和平躺時可以腹式呼吸，趴著怎麽做啊？”

林在山笑講：“趴著當然能做了，不光趴著能做，跪著都能做。”

腹式呼吸的能力，對於一個歌手的氣息長短幾乎起了決定性的作用，是歌手練唱必須要打的地基。

劉萌萌目前唱功中最大的短板就是氣息太短，所以現在她每天都要對著鏡子練個把小時的腹式呼吸，躺在床上睡覺之前，也會習慣性的練一練腹式呼吸。

所謂的腹式呼吸，是相對胸式呼吸而言的。

我們一般生活中自然的呼吸，大多是胸式呼吸，即以肋骨和胸骨活動為主的呼吸——吸氣時，我們的肩膀會自然的往上提，空氣直接進入肺部，胸腔會因此而擴大，腹部保持平坦。

而腹式呼吸是以胸腔的膈肌運動為主的呼吸。吸氣時，我們的肩膀一定要保持不動，這樣橫膈肌會下降，腹壓會自然增加，感覺就像空氣直接被吸進肚子裏了，肚子會變鼓起來。這對於歌手的丹田聚氣，是一項非常重要的練習。

一般歌手練腹式的深呼吸，都會像劉萌萌這樣，站著對著鏡子練，或者像做瑜伽那樣坐著練。

而由於重力的原因，人在躺著的時候，很容易進入全腹式呼吸的狀態。所以躺著時也是一種很好的練習姿勢。

但劉萌萌還從沒聽說過有人趴著做腹式呼吸的，不解的同林在山講：“趴著的時候，肚子壓在床上，腹部的壓力很大，吸氣進腹很困難，這怎麽聚氣唱歌啊？”

林在山在胸前一比劃，講說：“你別讓肚子挨上床啊。在胸前墊倆枕頭，用胸撐住床，讓肚子和床隔開，這樣胸腔的壓力會變大，腹部反倒沒有壓力。這樣再吸氣，氣息會穿過胸腔，更容易進到腹部。這樣練，比你正常練腹式深呼吸會更有效果。”

劉萌萌想想好像還真是的，如果把胸腔壓縮了，氣息確實會更容易進入腹部，但這樣能唱歌嗎？